 Wysłany: Pon 18:50, 15 Maj 2006 Temat postu: 14.05.2006- WOW |
|
OJ, Kuba, pocisnąłeś!  Trening był super! Bardzo podobała mi się rozgrzewka, bo właśnie takiego czegoś mi brakowało! Dużo ćwiczeń, dużo rozgrzewania stawów (co jest bardzo ważne). Ćwiczenia zlewają się treningiem techniki i bardzo dobrze. Podobały mi się wstawki z amazonas, szkivy i ćwiczenia w parach. Jako początkującej grupie bardzo brakuje nam jeszcze umiejętności uchylania się przed ciosami. 
Jedynym mankamentem może być króciutka roda. Uważam, że jeżeli będziemy przychodzić z 30minut wcześniej to czasu na rodę będzie akurat. Kuba, masz u mnie duży plus za ten trening.  |
|
