| Autor |
Wiadomość |
| cyrtuś |
 Wysłany: Śro 16:31, 05 Kwi 2006 Temat postu: |
|
to mnie boli biodro od prawej nogi  , nie powiem kto wprowadzil mnie w blad  |
|
 |
| Marreco |
| Wysłany: Wto 16:33, 04 Kwi 2006 Temat postu: |
|
| cyrtuś napisał: |
| to w koncu ile jest bioder? bo ja sie na tym nie znam |
Jak masz dwie nogi to musisz mieć dwa biodra, proste. |
|
|
| cyrtuś |
| Wysłany: Wto 9:12, 04 Kwi 2006 Temat postu: |
|
| to w koncu ile jest bioder? bo ja sie na tym nie znam |
|
|
| bobi |
| Wysłany: Wto 0:08, 04 Kwi 2006 Temat postu: |
|
| Ty!!?? jak jedno biodro;)?? Ty chyba jakis wybrakowany jestes jak masz jedno biodro;) |
|
|
| Andy |
| Wysłany: Czw 21:38, 30 Mar 2006 Temat postu: |
|
ty a ja myslalem ze czlowiek ma tylko jedno biodro  a tu mowicie o lewym czy prawym
PS. Jak boli to profilaktycznie polecam Aescin a jezeli za drogo to Voltaren chociaz nie wiem jak teraz z cenami. Aescin pomogl mi jak mialem skrecona kostke, co do tej sztuczki z cieplem to rzeczywiscie prawda bo sam tak robilem
Jezeli kogos bola miesnie przed treningiem to mozna szybko je rozgrzac wcierajac Bengay (pewnie kazdy zna) tylko trzeba pamietac zeby nie rozgrzewac przywodzicieli (mozna niezle rozgrzac jajka:D ) |
|
|
| Casaco |
| Wysłany: Śro 20:04, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
Chirurg - oględziny zewnętrzne..
Roentgen i ewentualnie USG.
Ale najpierw odpoczynek
Na nadwyrężęnie dobra sauna i wygrzanie, na rozluźnienie basen ale na stany zapalne już odpadają powyższe sprawy.
Warto też pomyśleć u wizycie u lekarza sportowego lub lekarza rehabilitacji. |
|
|
| cyrtuś |
| Wysłany: Śro 16:14, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
| te tabletki to byl ibuprom, bralem tak jak kazal, sport odstawilem na tydzien bo to byl pierwszy tydzien ferii i siedzialem ferie na kompie czyli prawie 0 ruchu a pozniej udalem sie w gory gdzie i tak nie moglem jezdzic na nartach, tam sie ruszalem po hotelu i okolicy, ale sport byl nadal "odstawiony" |
|
|
| Casaco |
| Wysłany: Śro 15:52, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
..nagadałem i dziś też u lekarza byłem.. eh...
Na razie mam wprowadzić ograniczenia i jakieś chemikalia łykać... Przy okazji nasłuchałem się ile to , jakich (i CO ROBIĆ w razie czego) konruzji można się przy takiej Capoeira nabawić.
Ale moja pani doktor jest The Bestest, polecam wszystkim |
|
|
| bobi |
| Wysłany: Śro 11:48, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
| wiesz co cyrtuś ;>?? mnie tez bolało kiedys lewe biodro przy podnoszeniu nogi:) i wiesz co zrobiłem z tym problemem naderwalem sobie ścięgno przy kolanie(nie miałem anatomi:P) i zapomniałem o bólu biodra:D dobry patent, prawda ?? |
|
|
| Marreco |
| Wysłany: Śro 9:52, 29 Mar 2006 Temat postu: |
|
| cyrtuś napisał: |
jeden powiedzial zebym odstawil sport na tydzien i przez 3dni brac 3 tabletki dziennie. to mialo mnie wyleczyc  |
A zrobiłeś tak jak mówił? Jeśli nie to skąd wiesz, że nie miał racji? Nie każdy poważnie wyglądający uraz trzeba leczyć drastycznymi metodami. Jakie tabletki Ci zapisał? |
|
|
| cyrtuś |
| Wysłany: Wto 23:24, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
kuba w takim razie odstaw treningi bo ja zrobilem to za pozno  mleka to pije chyba za duzo a na rentgena lub cos podobnego mam nadzieje ze skieruje mnie kolejny lekarz do ktorego sie zapisalem, bo poprzedni "specjalisci" tak jakby zlekcewazyli ten uraz. jeden powiedzial zebym odstawil sport na tydzien i przez 3dni brac 3 tabletki dziennie. to mialo mnie wyleczyc |
|
|
| Kuba |
| Wysłany: Wto 22:17, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
...a mnie jak bolał ząb to go wyrwałem  ...
P.S. Ja mam podobne problemy jak kolega Cyrtuś...tyż mnie prawe biodro napie...jak wykonam Armadę, Quelxadę ostatnio do tego stopnia, że nawet do tego stopnia, że nie mogłem się nachylić i do samochodu wsiadać
ZDRAVIM mi black bredas |
|
|
| Casaco |
| Wysłany: Wto 22:00, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
Aż miło poczytać, że nastolatkowie mają większe problemy niż 2-razy starszy człek
Z drugiej strony muszę przyznać, że do 20 roku życia nie znałem moi drodzy pojęcia KONTUZJA, choć od dzieciaka w klasach sportowej się udzielałem.
Może metodyka teraz zła jest? Może mniej mleka sie pije
 |
|
|
| Marreco |
| Wysłany: Wto 21:48, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
| BranCa napisał: |
| nie znacie jakis metod na zmeczone kolana ?? |
Odpoczynek.
A poza tym możesz wziąc jakąś maść przeciwzapalno-przeciwbólową i wetrzeć ją przed snem. Ale tutaj dla zwiększenia skuteczności zastosuj taką sztuczkę: weź ciepłą kąpiel, dobrze rozgrzej kolana, szybko się wytrzyj i wetrzyj sporą ilość maści w bolące miejsca, a potem dobrze owiń kolana, aby się nie wychłodziły. Tak się połóż do łóżka. Sztuczka polega na tym, że w cieple rozszerzają się naczynia krwionośne i więcej leku się wchłania.
Powodzenia |
|
|
| BranCa |
| Wysłany: Wto 20:26, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
| Mozliwe ze nadwyrezyles miesien albo zerwales ;/ no to troche trwa asz wroci do normalnego stanu....wiem cos o tym.....A co do kontuzji to strasznie mnie kolana bola jak wstaje rano nie znacie jakis metod na zmeczone kolana ?? |
|
|